Вивчення Біблії

Щоденні читання

Суботня школа

Суботня школа

Ваше здоров’я

Ваше здоров'я

ЩО РОБИТИ З ГНІВОМ?

Автор SDA.if.ua. Категорія Духовні роздуми

mceclip0 (2)

Вам доводилося бачити людину, яка б ніколи не дратувалась, не злилась і не гнівалась? На жаль, для більшості з нас впоратися з дратівливістю і гнівом далеко не просто. І страждають від наших емоційних бурь, як правило, в першу чергу наші рідні та близькі люди. Як же навчитися справлятися з такими негативними емоціями? Які духовні та психологічні рецепти існують?

Дати свою консультацію з цього приводу погодилася психолог, доктор богослов’я Галина Штеле.

Щоб навчитися справлятися з дратівливістю і гнівом, в кожній конкретній ситуації нам треба виявляти їх причину. Існує ряд факторів, які зазвичай викликають негативні емоції:

– розчарування;

– розбіжність очікувань;

– вторгнення на нашу територію;

– непередбачені обставини;

– звички близьких;

– критика;

– брак інформації;

– зневажливе ставлення;

– ігнорування.

Наведу кілька ілюстрацій. Хтось сказав, що медовий місяць закінчується тоді, коли туфлі чоловікові приносить собака, а бурчати починає дружина. Дійсно, незабаром після весілля у більшості молодят починаються проблеми у взаєминах. Хочу розповісти реальний випадок. Двоє молодих людей вирішили одружитися. Виховувалися вони в різних сім’ях. У нього мама була домогосподаркою, вона завжди подавала батькові сніданок, обід і вечерю. Її ж мати була діловою жінкою, і більше часу на кухні проводив батько. Отже, на ранок після весілля він, прокинувшись, дивиться на годинник – час 11.00. Хочеться снідати, але дружина спить. Він ніжно будить її: “Дорога, прокинься, вже 11 годин”. Вона прокидається, дивиться на годинник і знову засинає. Він більш наполегливо нагадує: “Пора вставати”. Бачачи, що це не має ефекту, додає: “Я хочу їсти”. Вона у відповідь: “Візьми що-небудь в холодильнику”. Ці слова викликають в ньому роздратування, образу і гнів … Причина – розбіжність очікувань.

Дуже болісно сприймається критика, особливо коли вона виходить з боку наших близьких. Перша реакція: виправдатися або наговорити грубощів. Але краще перечекати, поки в нашій душі пройде хвиля обурення, і потім не нападати і не захищатися, а подякувати за критичні зауваження.

Ми помилково виходимо з того, що якщо наші дружини нас люблять, вони будуть реагувати і вести себе так само, як і ми, коли любимо. Тому ми повинні завжди намагатися зрозуміти іншу людину. Тоді нам буде легше її пробачити.

Іноді причиною нашого гніву стає брак інформації. Наведу такий приклад. Літня людина сидить в кінотеатрі і дивиться фільм. А позаду постійно бубонить якийсь підліток. Чоловік чекає, коли ж він, нарешті, замовкне, але той продовжує весь час щось тихо говорити. Дратівливість поступово переростає в гнів, і, не в силах стриматися, літня людина повертається, щоб присоромити хлопця. І тут він бачить, що той коментує фільм сліпому.

Звернемося до порад Книги Книг. «Хай кожен буде скорий до слухання, повільний до говорення, непоквапний до гніву, бо гнів людини не чинить справедливости Божої» (Як. 1:19,20). Дійсно, як нам важливо навчитися слухати інших.

«Гнівайтеся, та не грішіте! Хай сонце не заходить над вашим гнівом» (Еф. 4:26). Це говорить про те, що будуть в нашому житті ситуації, коли ми будемо гніватися. Але нам треба розібратися в ситуації що виникла до заходу сонця, інакше ми будемо засипати з засмученим серцем. Навіть якщо ми гніваючись згрішили, дуже важливо для нас примиритися. Подружні пари, які дотримуються цього біблійного методу, визнають, що в цьому секрет щасливої ​​родини.

Велику роль в конфліктній ситуації грає прощення. Згадаймо, скільки разів радив прощати Ісус? «До сімдесяти разів» (Матвія 18:22), – по суті, нескінченно. І не випадково. Прощення – це дар самого себе. Непрощення – отрута, яка руйнує нас. Але ми часто зволікаємо з прощенням. Нам хочеться, щоб людина зрозуміла, що зробила нам боляче. Ми любимо і шкодуємо себе. Нам не дає спокою відчуття несправедливості по відношенню до нас.

У сімейних конфліктах першим на примирення повинен йти той, хто більш зрілий. Він принесе зцілення в зіпсовані відносини. І нехай вам в цьому допоможе Бог.

Коментарі відсутні

Новини по дням

Жовтень 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Вер    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Контакти

вул.Івасюка, 76
м.Івано-Франківськ
76000

Написати лист